백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/22)
06월 22일 (일요일)
월 (06/23)
06월 23일 (월요일)
화 (06/24)
06월 24일 (화요일)
수 (06/25)
06월 25일 (수요일)
목 (06/26)
06월 26일 (목요일)
금 (06/27)
06월 27일 (금요일)
토 (06/28)
06월 28일 (토요일)
아침
요쿠르트,
유산균종균요거트,
검정콩죽,
백열무물김치
아침식사
요쿠르트,
유산균종균요거트,
전복죽,
백열무물김치
아침식사
요쿠르트,
유산균종균요거트,
단호박죽,
백열무물김치
아침식사
요쿠르트,
유산균종균요거트,
소고기안심죽,
백열무물김치
아침식사
요쿠르트,
유산균종균요거트,
녹두죽,
백열무물김치
아침식사
요쿠르트,
유산균종균요거트,
콩죽,
백열무물김치
아침식사
요쿠르트,
유산균종균요거트,
팥죽,
백열무물김치
아침식사
점심
백미밥/보리밥/죽,
소고기뭇국,
코다리양념찜,
가지볶음,
고구마순나물,
배추김치
점심식사
백미밥/보리밥/죽,
시래기된장국,
소고기당면볶음,
잔멸치볶음,
미나리초무침,
배추김치
점심식사
백미밥/보리밥/죽,
순두부찌개,
안동찜닭,
물만두&양념장,
고사리나물,
배추김치
점심식사
백미밥/보리밥/죽,
호박고추장찌개,
돈사태무조림,
감자채볶음,
곤드레나물,
배추김치
점심식사
백미밥/보리밥/죽,
크림스프,
돈까스&소스,
팽이버섯파프리카볶음,
양배추샐러드&오리엔탈드레싱,
배추김치
점심식사
백미밥/보리밥/죽,
참치김치찌개,
채소달걀말이,
건새우마늘종볶음,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
백미밥/보리밥/죽,
오이미역냉국,
돈맥적구이,
실곤약채소무침,
표고버섯볶음,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥/보리밥/죽,
들깨수제비국,
오징어볶음,
치즈달걀찜,
무생채,
배추김치
저녁식사
백미밥/보리밥/죽,
콩나물국,
참치김치볶음,
온두부찜,
미니새송이조림,
배추김치
저녁식사
백미밥/보리밥/죽,
무채들깨국,
돈육폭찹,
사각어묵볶음,
근대된장나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/보리밥/죽,
근대된장국,
차돌박이숙주볶음,
쥐어채무침,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/보리밥/죽,
설렁탕,
삼치무조림,
가지나물,
참나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/보리밥/죽,
홍합살국,
코다리양념찜,
채어묵볶음,
들깨무나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/보리밥/죽,
곰취된장국,
고갈비구이,
감자조림,
머위대나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
해독주스,
들기름 계란반숙
오전간식
해독주스,
들기름 계란반숙
오전간식
해독주스,
들기름 계란반숙
오전간식
해독주스,
들기름 계란반숙
오전간식
해독주스,
들기름 계란반숙
오전간식
해독주스,
들기름 계란반숙
오전간식
해독주스,
들기름 계란반숙
오전간식
오후간식
제철과일
오후간식
삶은고구마,
연반차
오후간식
제철과일
오후간식
카스테라,
우유
오후간식
제철과일
오후간식
프렌치토스트
오후간식
제철과일
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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